Психологическая помощь: определение и виды

Психологическая помощь — это устранение причин эмоциональных проблем и коррекция неправильного поведения с помощью специальных методов психотерапии. Эта услуга психолога очень важна, так как лечить нужно не только тело, а и душу. Чаще всего состояние души и здоровья человека настолько сильно взаимосвязано, что без помощи не получится избавиться от психосоматики, которая физически мучает его.

Формы психологической помощи могут быть разными, в зависимости от целей и существующих проблем. В психологии так много направлений, что для каждой проблемы найдется пару десятков инструментов для достижения результата. Хороший специалист старается постичь как можно больше методик и постоянно развивается.

Чтобы узнать больше о том, что такое психологическая помощь, Международный Институт Психологии “Лидер” приглашает всех на бесплатный вебинар “12 шагов, как стать психологом”. На встречу приглашаются все, кто хочет стать психологом, повысить свою квалификацию или для себя обучиться методам самопомощи.

Зарегистрироваться

Какая бывает психологическая помощь: виды

Виды психологической поддержки бывают разными, в зависимости от условий и показателей.

В зависимости от целей, можно выделить такие виды:

• консультирование — помощь человеку в сложившейся ситуации, раскрытие его потенциала, налаживание коммуникации с окружением ;
• психотерапию — помогает людям с психическим и поведенческим расстройством с применением х методов и терапии;
• коррекцию — направленное влияние на один из аспектов жизни человека для обеспечения развития и благоприятной эмоциональной обстановки;
• кризисное вмешательство — срочная терапия людям, кто находится в состоянии шока, стрессе, вследствие катастроф, насилия, военных действий;
• реабилитацию — восстановление нормальной жизнедеятельности, способностей, адаптация к новым условиям, предотвращение нарушений;
• тренинг — занятия с целью выработки у человека правильного мышления и поведения, преодоление фобий, стресса, решимости в принятии решений;

Психологическая поддержка — это помощь клиенту после терапии с целью не допустить возврата к прошлым проблемам.

Методы оказания психологической помощи

Психологическая помощь и ее виды помогают справиться со многими проблемами, потому что консультант использует три метода воздействия:

1. влияние на интеллект основывается на логическом мышлении клиента и на его способности делать выводы и принимать решения;
2. воздействие на эмоции работает через подключение психолога к переживаниям клиента. Это может быть сочувствие, поддержка, участие и сопереживание;
3. коррекция поведения учит человека мыслить по другому и соответственно менять поведение, развивается эмоциональный интеллект, который не позволит реагировать на негатив по старому сценарию.

4 вида психологической помощи для профилактики

Проблему лучше предотвратить, чем потом бороться над ее решением. Для этого существует профилактическая психотерапия, принципы психологической помощи которой основаны на беседах и выявлении первых признаков нарушения равновесия.

Проводится профилактика для:

• предупреждения психических заболеваний. Многих тяжелых состояний можно было бы избежать, если бы вовремя была оказана помощь;
• реабилитации после нарушений или утраты психологических механизмов;
  психологического просвещения, которое проводятся в группах на семинарах или тренингах.

Виды и методы психологической помощи по срокам терапии

Для решения разных запросов и проблем не может быть одинакового срока терапии.

Можно выделить три вида помощи по критерию срока:

• краткосрочная терапия работает над одной из проблем клиента и для ее решения достаточно несколько приемов;
• долгосрочная терапия нужна, если проблема состоит из нескольких конфликтных зон и требует тщательной проработки. Самым длительным методом можно назвать психоанализ;
• экстренная помощь психолога — срочные действия для восстановления нормального психологического состояния после переживания сильного стресса.

Психологическая поддержка: что это

Что такое психологическая поддержка? Это работа консультанта над созданием у клиента атмосферы благожелательности, уверенности в своих силах, покоя, понимания и поддержки. Это снижает тревогу, уменьшает стресс и остроту переживаний.

Также метод создает благоприятный фон для эффективной психотерапии и скорого решения проблем.

Помогает этот метод:

• тем, кому не хватает поддержки и уверенности в своих силах для начинания нового дела или возможности справиться самостоятельно с проблемой.
• когда трудно принять решение и нужна мотивация;
• в период развода или расставания, утраты;
• для осознания собственных заблуждений и ошибок.

Чтобы от практикующих психологов узнать больше информации о том, какая бывает психологическая помощь, Международный Институт Психологии “Лидер” приглашает на бесплатный вебинар “12 шагов, как стать психологом”. Полезен он будет тем, кто хочет освоить профессию с нуля, повысить квалификацию или для тех, кто хочет лучше узнать себя, свои желания и потребности.

Для тех, кто хочет полноценно обучить психологии, мы предлагаем пройти специальный курс для психологов. В нем вы узнаете все о видах психологической помощи и сможете отработать полученные знания на практике.

Зарегистрироваться