«Мне стало скучно с мужем… это нормально?»

После многих лет брака партнеры часто впадают в рутину и начинают скучать друг с другом. Если вы и ваш супруг столкнулись с этой проблемой, очень важно оживить отношения.

Все семейные пары разные и имеют свои причуды. Но есть общие рекомендации, которые точно помогут улучшить отношения в браке. В этой статье мы обсудим множество причин скучной жизни с мужем, и дадим конкретные советы, как возродить вашу страсть к партнеру.

Если же вы хотите детальнее разобраться во всех тонкостях психологии отношений, приходите на бесплатный вебинар «12 шагов, как стать психологом-консультантом». Вы узнаете, как работает наша психика и что мешает вам стать по-настоящему счастливыми. Регистрируйся по ссылке выше!

 

Когда наступает скука в отношениях?

Скука в той или иной степени нормальна в любом аспекте жизни. Например, мы без труда признаем, что наша работа не совсем то, что нас вдохновляет. Однако в отношениях эмоциональные ставки гораздо выше. Ваш партнер может обидеться, если вы даже намекнете, что ему скучно.

Тем не менее, если вы понимаете “мужу со мной не интересно”, то не стоит пугаться. Скука — это слишком распространенная причина неудачных отношений. Не признавать этого — и, следовательно, не говорить об этом — только увеличивает риск разрыва. Чтобы этого избежать, важно понимать, из-за чего она происходит и как исправить эту ситуацию.

Если вы или ваш партнер (или вы оба) не уделяете своим отношениям должного внимания, скука точно даст о себе знать. Вот несколько моделей поведения, которые могут привести к тому, что вам будет скучно жить с мужем.:

• Недостаточно времени на личное общение. Вы можете потеряться в своих отношениях и утратить связь с другими интересами и потребностями. Это и приводит к тому, что сейчас вы задаетесь вопросом “почему в отношениях становится скучно?”.
• Или наоборот, у вас слишком много личного времени и вы не проводите его со своим партнером. Это сложный и деликатный баланс, которого достигнуть бывает крайне сложно.
• Принятие близости как должное. Ваша интимная связь — это гораздо больше, чем одно или два конкретных действия, за которыми следует (вы надеетесь) оргазм. Кроме того, рассматривать эмоциональную близость так же важно, как и физический контакт.
• Застой – также причина почему вам стало неинтересно с мужем. Кажется, что дела идут хорошо, поэтому вы не раскачиваете лодку и не пробуете что-то новое.
• Избегание конфликтов. Никто не хочет и не должен постоянно спорить. Но никогда не спорить может быть столь же проблематичным. Вы должны признавать различные точки зрения друг друга, даже если это доставляет вам дискомфорт.

Любое из вышеперечисленного может открыть дверь, в которую войдет скука.

Причины, по которым мужу не интересно со мной

Несмотря на то, что большинство долгосрочных пар признают, что их отношения не идеальны, они все равно хотят проводить каждый день со своим партнером, в горе или в радости.

Это нормально — хотеть вернуться к проверенным методам, но чтобы сохранить свежесть вещей, иногда нужно выйти из своей зоны комфорта. Даже если никто из вас ничего не говорит об этом, проводить выходные, занимаясь одними и теми же делами, ходить в одни и те же места и есть в одном и том же ресторане, может стать скучно в браке.

Отношения романтического характера необязательно должны быть утомительными или рутинными. Для того чтобы расти как пара и иметь полноценную совместную жизнь, партнеры должны быть открыты для нового опыта и перспектив.

Отношения могут стать скучными по ряду причин:

• Когда повседневная жизнь пары всегда одна и та же, трудно не чувствовать себя в ловушке рутинной скуки.
• Отсутствие общих интересов: пары, у которых нет никаких интересов, в конечном итоге не могут ни о чем говорить.
• Партнеры теряют свою индивидуальность, когда перестают сосредотачиваться на собственных желаниях и потребностях и вместо этого сосредотачиваются только на потребностях своего супруга.

 

Что делать, если стало скучно с мужем?

Что делать, если скучно в отношениях? Что советуют психологи? Если вы и ваш супруг начинаете скучать, самое время выяснить, почему это так, и начать это исправлять. Если вы и ваш партнер ищете способы оживить отношения, у психологов есть несколько советов:

1. Расскажите своему партнеру, что вы чувствуете, и покажите ему, как он по-прежнему вам дорог. Важно бороться со скукой в отношениях и сразу же решать этот вопрос.
2. Присоединяйтесь к кружку или занятиям, чтобы попробовать что-то новое, чтобы встряхнуть вашу рутину. Участвуйте в новом мероприятии, будь то кулинарный курс, танцевальный мастер-класс или спортивная лига.
3. Приготовьтесь к встряске, запланировав несколько свиданий-сюрпризов или занятий, которые добавят таинственности и волнения в ваши отношения. Отдых на выходных или ночь перед телевизором — два простых выбора, но кемпинг или свидание в неординарном месте — это отличный ответ на вопрос, что делать, если в отношениях стало скучно.
4. Составьте план вместе. Работайте над достижением общих целей в фитнесе, финансах или по благоустройству дома, чтобы ваши отношения оставались целеустремленными.
5. Проводите время отдельно и поощряйте интересы друг друга. Как следствие, у вас будет больше веселья и более увлекательных историй, которыми вы сможете поделиться.
6. Прогулки и общение с другими парами или группами друзей — отличный способ познакомиться с новыми людьми и укрепить связи с теми, кого вы уже знаете. Это также положительно влияет на близость, если с парнем скучно.
7. Восстановите эмоциональную сторону ваших отношений с помощью новых сексуальных переживаний, глубоких разговоров или даже просто большего объятия.
8. Вы оба должны усердно работать, чтобы улучшить себя и свою карьеру. Делайте все возможное, чтобы побудить своего партнера делать то же самое. Ваши отношения будут углубляться и процветать благодаря вашей близости.
9. Запланируйте частое времяпрепровождение вместе, чтобы оценить состояние ваших отношений и внести коррективы по мере необходимости.
10. Поблагодарите своего партнера, вспомнив множество положительных сторон обоих. Любовь может возродиться, если вы сосредоточитесь на хороших моментах, проведенных вдвоем. Это отличный вариант того, как сделать отношения не скучными.

Как оживить скучный брак?

Отсутствие свежих впечатлений и эмоций может привести к тому, что отношения со временем станут несвежими. Это происходит, когда обе стороны не прилагают усилий, чтобы сохранять интерес друг к другу. Но если вы постараетесь внести новый опыт в вашу совместную жизнь, сможете все изменить.

Не бойтесь меняться! Это пойдет только на пользу вашему единению. Открыто обсуждайте свои проблемы, ведь это поможет вам найти ответы и предотвратить супружескую скуку. Развивайтесь как личность, работайте над своими навыками и интересами, чтобы стать более привлекательным собеседником.

Если это так просто, то зачем откладывать? Международный Институт Психологии “Лидер” в Казахстане запускает специальный курс – “За руку с психологом”. Приходите – это то, что поможет вам решить любую проблему, научит искусству принимать решения и сделает вас по-настоящему счастливыми. Существует множество способов встряхнуть отношения и вновь зажечь искру. Все, что вам нужно – это сделать первый шаг!