Что мешает самореализации матерей?

В отпуске жизнь перестраивается кардинально. Потребность в профессиональных компетенциях отпадает, количество социальных контактов уменьшается, на передний план выходят две роли: мать и жена. Материнство, будь оно спонтанное или долгожданное, — период кризисный. Масла в огонь подливают блогеры. На третий день после родов они демонстрируют идеальную фигуру, через неделю открывают бизнес, через месяц отправляются в путешествие и кажется, совершенно не устают. А главное, рассуждают о том, как найти себя в декрете.

Справедливости ради отметим, что совмещать уход за новорожденным с работой под силу далеко не каждому. Телу нужно время, чтобы восстановить силы. Психике — чтобы привыкнуть к новому и насладиться жизнью с ребёнком. Отпуск по уходу за малышом лучше использовать как время для самопознания. Это хороший период для того, чтобы найти хобби, помечтать о будущем, сделать первые шаги к осуществлению задуманного. Например, выяснить какие курсы можно закончить в декрете.

Международный институт психологии Лидер предлагает программу для тех, кто хочет разобраться с собственными проблемами. Онлайн курс за «За руку с психологом» нацелен на выявление тем, которые нужно проработать. Профессионалы проведут женщину по пути к себе, помогут найти сильные стороны личности, сформулировать планы на будущее.

Для тех, кто не раз думал о том, как выходить на работу после декрета, и решил стать психологом, доступно обучение по программам:

• Вход в профессию психолога.
• Лёгкий старт в психологии и консультировании.
• Освойте профессию психолог-консультант за 10 месяцев.
• Двухнедельный модульный курс Арт-терапия.
• Сексология.
• Повышение квалификации по направлению Маркетинг для психологов.

Вместе с тем, что бы вы ни выбрали, придётся столкнуться с типичными проблемами. Среди них недостаток или неактуальность профессиональных компетенций, невозможность работать по стандартному графику, детские болезни, когда попросту некому доверить уход за ребёнком, а брать больничный не хочется, ибо это может отразиться на зарплате. Как же найти работу после декрета и безболезненно влиться в рабочее русло?

Чем заняться после декрета: советы экспертов

Мы собрали мнения карьерных консультантов, психологов и работающих матерей, которые помогут с самореализацией.

Не спешите увольняться с прежнего места работы

Рубить с плеча — не самое лучшее решение. Если до рождения ребенка вам нравилась профессия, попробуйте вернуться. Чтобы не мучиться вопросом, как найти новую работу после долгого декрета, держите руку на пульсе — следите за профессиональными новостями. Если профиль позволяет, консультируйте онлайн до полноценного выхода на работу. У юристов, врачей, бухгалтеров и других специалистов есть такая возможность.

Выясните ситуацию на рынке и выявите свои сильные стороны

Если вы настроены решительно и хотите кардинально изменить сферу деятельности, подумайте, кем пойти работать после декрета. Сегодня востребованы творческие и диджитал профессии, всевозможные виды консультирования, в том числе психологические. Узнайте, какую зарплату предлагают специалистам. Сделать это можно на сайтах поиска работы. Если гонорары устраивают, вспомните: не то ли это, о чем вы мечтали раньше? Возможно, сейчас самое время переквалифицироваться.

Начинайте обучение заранее

Чтобы не усложнять жизнь после декрета, не откладывайте обучение или переобучение в долгий ящик. Некоторые профессии можно освоить довольно быстро. Например, модульный курс Арт-терапия от международного института психологии Лидер длится всего две недели. А чтобы стать психологом-консультантом и получить диплом установленного образца, уйдёт не менее 10 месяцев.

Составьте резюме

Позаботьтесь о самопрезентации. Не важно, как именно вы будете искать работу: рассылать резюме, откликаться на вакансии, заявлять о себе в социальных сетях — представить себя нужно в выгодном свете. Подумайте, есть ли у вас навыки, необходимые на желаемой должности? Расскажите о них. Даже если это была организация праздников для родственников или написание личных постов, работодателю будет интересно.

Подготовьте семью к предстоящим изменениям

Вопрос, как реализовать себя после декрета, интересует не только женщину, но и ее ближайшее окружение. Вам прийдётся балансировать между домом и работой, иногда — просить о помощи. Близкие должны понимать, что вы можете задерживаться, ездить в командировки. Оцените ситуацию с точки зрения работодателя. Хотели бы вы, чтобы бизнес страдал из-за личных сложностей персонала? Невозможность качественно и в срок выполнять свои обязанности пугает не только вас.

Вместо выводов

Задаваясь вопросом, как после декрета изменить себя, женщины все чаще приходят к выводу: новая профессия должна приносить радость и финансовую свободу, а график — быть свободным. Возможность распоряжаться временем по своему усмотрению и получать достойную оплату труда без привязки к офису — то, что нужно женщине после долгого декретного отпуска. Обратитесь в международный институт Лидер, если хотите найти себя.