Что такое подсознание и как оно работает? Никто не знает наверняка, но все чувствуют скрытую работу подсознания и влияние его на наше поведение, мышление и чувства. Именно для этих целей были созданы метафорические ассоциативные карты (МАК). Мак психология набирает обороты и этим методом пользуются все больше психологов.

Изначально набор карт с красивыми картинками был создан в 1975 году Эли Раманом. А в 1983 году психотерапевт Мориц Эгетмейер увидел в них инструмент для работы с клиентами и выявления психологических проблем.

Метафорические ассоциативные карты — это набор цветных картинок. Психологи применяют их для диагностики и помощи в проработке психологических проблем. Также их используют для самопознания, обучения, творчества и игр.

Международный Институт Психологии “Лидер” обучает своих студентов методике работы с МАК. Чтобы узнать подробнее, приглашаем вас посетить бесплатный онлайн-вебинар “12 шагов, как стать психологом”. На онлайн-встрече будет много полезной информации о МАК диагностике, а также про другие направления и методики психологического консультирования.

Как работают метафорические карты?

Метафорические карты — это картинки с изображением жизненных ситуаций, персонажей, животных, растений, предметов. Это не игровые колоды и не для гадания, с мистикой ничего общего не имеют. Каждое изображение ассоциируется у человека с чем-то своим. Оно метафорично отображает чувства, переживания и воспоминания. Потому колода носит название “Метафорические ассоциативные карты”.

МАК помогают специалисту проникнуть в подсознание клиента и найти ответы на вопросы. Диагностика является проективным методом. Мак это психология скрытого сознания, ключ к тем глубинам, к которым никто и никогда не добирался.

Виды метафорических карт

Метафорические карты в психологии бывают четырех видов:

• Универсальные колоды чаще всего используется психологами, поскольку с их помощью можно разобрать практически любую проблему.
• Персонифицированные колоды используют для выявления эмоций, настроения, характера человека и его реакций.
• Ресурсные колоды помогают найти внешний ресурс, принять решение, узнать себя и обрести опору. На картинках изображены пейзажи, абстракция.
• Специальные колоды создаются для определенных задач. В зависимости от запросов на них изображены или дети или пары и т.д.

У наборов МАК много названий и каждая колода создана для определенных запросов. Поэтому, при выборе инструмента, нужно учитывать, с каким направлением вы работаете.

Как МАК карты применять в психологии

Использовать метафорические карты в работе психолога нужно в определенной последовательности:

1. Определите направление в котором вам нужно работать с клиентом. Что именно нужно выяснить?
2. Разместить карты на столе. Все карточки должны хорошо просматриваться.
3. Попросите клиента выбрать картинки, которые в данный момент отражают его эмоции и чувства.
4. Спросите, почему человек выбрал именно их.
5. Колоду можно также использовать для общего понимания, иллюстрации замысла, поиска решений.
6. Изображение можно по-разному интерпретировать, поэтому важно общаться с клиентом и задавать вопросы.
7. Есть еще метод диагностики, когда из колоды человек достает карточки по одной и рассказывает о своих ощущениях и мыслях. Тоже рабочий инструмент, можно найти неожиданные решения и новые данные для исследования подсознания.

Метафорические карты: значение

Чтобы понять, что такое МАК карты и какое значение у картинок, нужно достать одну карту и полностью абстрагироваться от изображения, прислушайтесь к интуиции и задайте себе три вопроса:

1. Что вижу? Рассмотрите изображение в деталях, обратите внимание на цвета, форму, размер и расположение нарисованного объекта в пространстве изображения.
2. О чем сейчас думаю? Как отзывается изображение в воспоминаниях вашего прошлого? Как перекликается с настоящим и будущим или с запросом.
3. Что я сейчас чувствую? Здесь должны работать только интуиция и чувства. Какие эмоции вызывают изображения, постарайтесь уловить их.

Ответы на вопросы лучше писать на бумаге, так как важны детали. Пишите все, что приходит в голову и не ограничивайте себя. Все, что подскажут МАК карты — это работа вашего подсознания, а значит истина. Так вы научитесь быть автором своего будущего, в котором не будет место переживаниям из прошлого.

Чего можно достичь с помощью МАК карт

Метафорические карты психология использует для того, чтобы заглянуть в подсознание и не дать сознанию вмешаться в процесс диагностики. С ними можно обмануть мышление и узнать истинные причины проблем и страданий.

С помощью МАК можно восстановить в памяти прошлые события, которые стали причиной переживаний и негативных последствий. Когда нарушитель найден, с ним можно дальше работать и прорабатывать.

Карты помогают узнать свои истинные желания и понять, в чем предназначение. Также можно запрограммировать свое будущее на счастье, закрыв все гештальты.

Что такое метафорические карты для клиента, который обратился с проблемой? Это приятный и увлекательный способ диагностики и терапии. Он нравится всем и поэтому работать с ними легко и результативно.

Все про способы работы с МАК картами, а также о работе психолога можно узнать на вебинаре “12 шагов, как стать психологом”. Международный Институт Психологии “Лидер” приглашает всех бесплатно посетить вебинар и ознакомиться с техниками, которые изменят вашу жизнь навсегда.